Hva gjør du når du er deprimert Over en Guy

Når et forhold tar slutt , er det alltid en tid for utvinning. En break -up fører til tristhet og til og med depresjon , og en kvinne trenger for å takle disse følelsene , slik at de ikke slår inn i en langvarig problem . Det gamle ordtaket om at " det er nok av fisk i havet" er en klok man å huske på når du prøver å komme over en fyr og gå videre fra hjertesorg til et mislykket forhold . Ta tid
p Det er viktig å ta seg tid til å komme over et mislykket forhold , akkurat som man sørger døden av en kjær. Folk blir vant til å ha noen i livet sitt at de er nær og tilbringer mye tid med , og fraværet av den personen forårsaker tristhet og en følelse av tap enn det som kan være overveldende . Tilbringe tid på å lære å la gå, og for å komme gjennom hver dag uten at personen er kritisk .
Komme opp med en plan

For å unngå å bli deprimert over å miste den fyren , lage en plan for hvordan man skal sørge slutten av forholdet . Ta noen uker eller et par måneder for å tilpasse seg livet uten ham , og deretter gå videre . Planlegg en bestemt dag som du vil komme videre med livet ditt , og hold deg til den . Husk , det er alltid noen andre der ute for alle.
Gå Ut

lage planer med venner , når du er klar . Venner kan hjelpe muntre deg opp , få deg til å le og eliminere eventuelle tristhet som kan føre til depresjon . Selv bare å snakke med familie og venner på telefonen kan hjelpe , men å komme seg ut av huset kan være den perfekte måten å få nye venner , eller til og med møte en ny fyr .
Finn en Hobby

Hold deg opptatt, slik at å tenke på at fyren er ikke det første du tenker på . Finn en hobby som vil holde deg opptatt . Det kan være noe så enkelt som å sy eller lesing eller så komplisert som å skrive en bok eller lære et nytt språk . Når sinnet er opptatt med noe annet den ikke har tid til å la en person bli deprimert over en break- up .