Hvordan vet jeg om en person er misfornøyd eller deprimert

Vi har alle stunder når vi føler ned eller blå . For noen mennesker , har disse følelsene ikke forsvinner i løpet av få dager , men bo hos dem i uker , måneder og kanskje år . Ulykkelighet eller depresjon kan ta mange former fra alvorlig depresjon til værsyke ( SAD ) . Ifølge WebMD , er nesten halvparten av de menneskene som opplever episoder med depresjon aldri diagnostisert eller behandlet . Venner og familiemedlemmer kan hjelpe de som lider får den hjelpen de trenger ved å være klar over vanlige tegn og symptomer . Instruksjoner
en

Se etter fysiske endringer . Folk som er misfornøyde eller deprimert opplever ofte endringer i deres appetitt . Vanligvis betyr dette at de vil gå ned i vekt , men i atypisk depresjon , kan personen få vekt . Også være klar over personens energinivå . Depresjon kan være ledsaget av en mangel på energi samt endringer i søvnmønster som forlater personen trøtt . Det kan ta personen mye lenger tid å fullføre dagligdagse oppgaver .
To

Lytt nøye til den personen . Når noen er ulykkelig eller deprimert , har de en tendens til å ha et dystert syn og snakke negativt . De kan snakke ofte om feilene de har gjort og sine følelser av verdiløshet eller skyld . I alvorlige tilfeller som trenger øyeblikkelig oppmerksomhet , kan de snakke om selvmord . Beslutningsprosesser kan være en vanskelig prosess for en deprimert person som de har problemer med å konsentrere seg og kan gå frem og tilbake på hva jeg skal gjøre .
3

ta hensyn til deres sosiale vaner . Folk som er misfornøyde eller deprimert kan trekke seg fra sine sosiale sirkler og mister interesse for aktiviteter de en gang likte . Når rundt mennesker , kan de være irritabel eller rastløs . De kan være utålmodig og reagere følelsesmessig i sosiale situasjoner .