Kognitiv Perspektiv &Depresjon

Kognitiv perspektiver innenfor psykologi fokus på de mentale prosesser som spiller en rolle i læring og atferd , og forskere er stadig utforsker naturen av disse prosessene . Kognitive perspektiver i psykoterapi utviklet , delvis, fra en respons på vitenskapelig tro at atferd resulterte bare fra konsekvenser . Et berømt eksempel på dette er Pavlovs eksperiment med hunder . En bjelle ble truffet hver gang hunder i en forsøksgruppe ble matet . Snart begynte hundene å sikle når de hørte bjelle , om ikke maten var der. Kognitive psykologer mener det er mer til læring og atferd enn enkle handling - konsekvens relasjoner , og dette perspektivet blir ofte brukt til å behandle depresjon pasienter i psykoterapi økter . Forgjengere

forgjengere til moderne kognitiv perspektiv kan spores tilbake til England i 1600. Britiske filosofer John Locke og David Hume mente at en persons livserfaringer var kritisk i de mentale assosiasjoner som definerte individuelle make- up og påvirket individuelle atferd . Psykologer som benytter seg av moderne kognitiv perspektiv i sin praksis på samme måte tro at informasjonsbehandling , mentale representasjoner , spådommer og forventninger - basert på tidligere erfaringer - spille viktige roller i hvordan et individ ser seg selv og sitt liv , og hvordan hun reagerer på situasjoner <. br>
lært hjelpeløshet og depresjon

Seligman og kolleger tok teorien om " lært hjelpeløshet " i kognitiv perspektiv i forkant , som har spilt en rolle i analyse og behandling av depresjon .

Gjennom sjokk eksperimenter på hunder i 1960 , Seligman kom til den konklusjon at en følelse av hjelpeløshet kan læres eller betinget . Når hundene ble gitt anledning til å flykte fra støt nær begynnelsen av et eksperiment , gjorde de senere når presentert med muligheten . Omvendt , når dyrene ikke ble gitt mulighet til å flykte , de senere forsøkte ikke å gjøre det selv når presentert med muligheten .

Seligman mente folk , også, kunne lide av lært hjelpeløshet når de utøvde liten innsats å motvirke negative situasjoner , mest sannsynlig på grunn av tidligere og mange mislykkede forsøk på å gjøre det. Denne atferden er vanlig med depressive lidelser .
Albert Ellis og Emotive Therapy

Albert Ellis utviklet en kognitiv perspektiv metode for terapi kalt rasjonell emotive terapi i 1970 , som har vært brukt til å behandle depresjon pasienter . En kombinasjon av kognitive og atferdsmessige metoder , denne behandlingen sikte på å behandle enkeltpersoner ved å endre upassende og selvdestruktive tro Ellis trodde var årsaken til mange psykiske lidelser , og er vanlig hos mennesker som lider av depresjon .

Ellis fulgt ABC -modellen - aktivering hendelse, tro og konsekvens - til å endre negative oppfatninger av konsekvensene , og derfor negative følelser . ABC -modellen skissert terapeutisk modell som aktiverer negativt assosiert hendelse og deretter endre negative og selvdestruktive oppfatninger rundt arrangementet for å endre tilhørende negativ atferd . Med fravær av negative følelser , kan atferd deretter endre .
Aaron Beck og kognitiv terapi

Aaron Beck utviklet en lignende kognitiv terapi metode i 1970. Beck mente angstfremmendetankemønstre forårsaket angst og depressive lidelser og prøvde å føre pasientene til å forstå sine egne destruktive tankemønstre gjennom en sokratisk metode for avhør . Den sokratiske metoden leverer aldri et direkte svar til spørsmålsstilleren , men gjør at personen til å finne svaret på egen hånd . Beck mente at når depresjon pasienter identifisert det faktum at de var å skape negative og destruktive tankemønstre , de kan da bli vist hvordan å endre disse mønstrene , ser seg selv mer nøyaktig og dermed endre sin atferd .
Kognitiv terapi og medisiner

Kognitiv terapi og medisiner kan brukes i kombinasjon for å behandle depresjon pasienter . Medisinering er bare nødvendig i alvorlige tilfeller , men i milde og moderate situasjoner , kan medisiner også være alternativer . Medisiner som brukes til behandling av depresjon i forbindelse med kognitiv terapi inkluderer trisykliske antidepressiva, monoaminoksidasehemmere ( MAO-hemmere) , serotonin reopptakshemmere ( SRIer ) og bupropion . For å være effektiv, må disse medikamentene tas minst fire til seks måneder .