Gjengjeldt Kjærlighet & Depresjon

Romantic avvisning kan føre til elendighet i selv de mest selvsikker person . Men noen ganger elendigheten tar på seg et liv på egen hånd . Det er merkbare forskjeller mellom sunn hjertesorg og dype grøfter på depresjon , men symptomene kan bli ignorert for lenge . Vær oppmerksom på din følelsesmessige berg-og dalbane . Det er sunt å være lei seg når et samlivsbrudd eller en mislykket date . Tross alt , er følelser ment å merkes . Likevel, hvis du finner deg selv unngår venner og drukning i destruktive tanker , kan de negative følelsene være mer enn du kan håndtere alene . Er det gjengjeldt kjærlighet ?

Gjengjeldt kjærlighet er en kjærlighet som ikke er gjengjeldt . En mor kan oppleve gjengjeldt kjærlighet til henne ergerlig datter som nekter å besøke, en venn kan føle gjengjeldt kjærlighet til en annen venn . Imidlertid er begrepet som oftest brukes i forbindelse med romantiske relasjoner og lidelsene man holder ut når romantiske følelser ikke blir returnert .

Tross for våre forsøk på å unngå det , tanker om gjengjeldt kjærlighet er overalt . Det finnes tusenvis av representasjoner av det i popkulturen . Musikk og andre kunstformerhar en tendens til å romantisere lovesick depresjon og kan heve våre forventninger .
Er det depresjon?

Alle kan lide av depresjon , men diagnosen er vanskelig . Lider ofte flau til å komme frem fordi de ikke ønsker å virke svak , men kan symptomene bli ødeleggende hvis ignorert . Ifølge International Foundation for forskning og utdanning på depresjon ( iFred ) , depresjon ikke bare skyer sinnet med dårlige tanker , også svekker det kroppen . Har du problemer med å spise eller være fysisk ute av stand til å komme ut av sengen om morgenen er bare to av mange vanlige depresjonssymptomer .

Avtagende Risks

Når kjærligheten ikke gjengjeldt , er en av våre første instinkter til nummen våre følelser . Av denne grunn , fører gjengjeldt kjærlighet til økt alkohol og narkotikabruk . I februar 2008 , David Brendal , MD , fra McLean Hospital , fortalte ABC News at selv-medisinering seg med alkohol , marihuana eller kokain fungerer som en rask løsning for større problemer . Det kan gi midlertidig lindring, men forsterker den generelle problemer . Bakrus og abstinenssymptomer kan forlenge deprimert mentale tilstand og gjøre symptomene verre .
Kan det bli kurert?
Søker hjelp kan lindre smerten .

iFred studier rapporterer at depresjon er helbredelig i 80 prosent av tilfellene . Men , er dette tallet basert på en forutsetning om at den lidende er å nå ut om hjelp . Etter et anfall av gjengjeldt kjærlighet , kan det ta litt tid for en fortvilet lover å sprette tilbake fra den mislykkede forhold . Snakke med en lege kan bidra til å bryte ned symptomer og påskynde den helbredende prosessen .

Kommer til enighet med gjengjeldt kjærlighet er en ubehagelig opplevelse . Ingen ønsker å dvele ved smerten , men det er godt å analysere distressful hendelser i våre liv med erfarne medisinske fagfolk . Det gjør det lettere å holde positiv og gå videre til fremtidige kjærlighets prospekter med et sunt syn på verden .
Dele kjærligheten

Love- gjengjeldt eller ikke - er en lærerik opplevelse . Hvis du har opplevd depresjon etter et samlivsbrudd eller sett venner bli ofre for sykdommen , vil du kjenne igjen symptomene . Organisasjonen SAVE, grunnlagt for å bidra til å forhindre selvmord og øke bevisstheten om depresjon , sier at diskusjonen om depresjon er undertrykt på grunn av sosiale stigma som omgir den. Lider av depresjon er redd for å fremstå som svak og ikke ønsker å snakke ut . Oppmuntre kjære til å snakke med noen , og ikke bagatelliserer sine følelser . Gjengjeldt kjærlighet kan føre til en nedadgående spiral følelsesmessig for omtrent alle . Depresjon bevissthet kan senke selvmordsrater og gjøre livene våre sunnere og lykkeligere .