Farger å forbedre ens Depresjon &Angst

Depresjon og angst er begge forhold som forårsaker intense , uønskede følelser og følelser . Per National Institute of Mental Health , angstlidelser ofte følger depresjon . Standard behandling for depresjon og angst inkluderer medisiner og terapi, avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen. En alternativ form for terapi er bruken av farge for å iverksette endringer i tankene og lette symptomer på depresjon og angst. Fargeterapi brukes til å hente ut og berolige følelser . Violet

Violet brukes i fargeterapi for å roe nervesystemet . Dette kan være nyttig for angst i særdeleshet , men vil også bidra med depresjon . Fargen fiolett er også sies å slappe muskler og oppmuntre meditasjon . Det kan også hjelpe til med behandling av organer som er i nød , ifølge National Center for Health and Wellness .
Orange

I fargeterapi , betyr fargen oransje på søn Det sies å være effektiv til å forbedre humøret , samt konsentrasjonen og årvåkenhet. Orange er spesielt anvendelig i behandling av depresjon og humør. Det kan også berolige følelser av frykt som ofte følger angst .
Indigo

Indigo er en kraftig farge som er anbefalt for personer som lider av depresjon og angst . Det er svært nyttig for eventuelle psykiske lidelser . Indigo har en tendens til å ha en beroligende effekt , noe som er spesielt verdifullt når du lider av angst .
Blå

Blå er nyttig for dem som lider av depresjon og angst , som det kan sette våre sinn og kropp i fred . Det kan avlaste nervøs spenning også. Fargen blå kan ha tranquilizing kvaliteter . Omgir deg i blått vil også hjelpe med eventuelle søvnproblemersom du har lidd på grunn av angst og depresjon . Det har en positiv effekt på fysisk og psykisk smerte .