Selv om antidepressiva ikke har fungert for deg i det siste , er det en rekke forskjellige antidepressiva for å prøve og også måter å kombinere disse og andre rusmidler for bedre effekter . Ulike typer antidepressiva påvirker nivåene av de tre store nevrotransmittere - dopamin , noradrenalin og serotonin - i hjernen din . Non - antidepressiva kan også bidra til å høyne effekten av antidepressiva ved å øke nevrotransmitter nivåene eller absorpsjon . Holde strengt til din foreskrevet diett av antidepressiva sørger for at antidepressiva du allerede tar ha best mulig effekt .
Genetic Testing
kroppen din kan reagere ulikt på forskjellige antidepressiva , avhengig av din genetiske makeup.The cytokrom P450 ( CYP450 ) genetisk test kan måle hvor godt kroppen kan forbrenne legemidler, inkludert antidepressive medisiner . Denne testen kan hjelpe deg med å velge en antidepressant som fungerer best med kroppen din type , og hvilken dose som stoffet du trenger. Vær oppmerksom på at CYP450- testen er ikke omfattende , og kan være kostbart , da det ikke er dekket av forsikringen. Det finnes også tester tilgjengelig for å sjekke kroppens reaksjon på signalstoffet serotonin
Psykoterapi
Therapy kanskje ikke har fungert for deg i det siste . - du kan ha hatt et dårlig forhold til din terapeut eller følte at siden en viss type terapi hjalp ikke din situasjon , er ubrukelig all terapi . Imidlertid er det flere forskjellige typer av behandling , med noen terapeuter som spesialiserer i behandling av pasienter med refraktær depresjon. Se inn ulike typer av kortsiktig og langsiktig psykoterapi , og sørg for at du arbeider med en terapeut som du stoler på .
Andre betingelser
Noen ganger det som virker som depresjon er faktisk en annen stemning lidelse . For eksempel kan bipolar lidelse være feildiagnostisert som depresjon hvis maniske eller " opp" episoder er sjeldne eller er herdet av depressive tendenser . Fysiske forhold som skjoldbrusk lidelser , kroniske smerter , hjerteproblemer og anemi kan også forverre depresjon . Behandling av disse fysiske problemer kan bedre din mentale tilstand . Ikke rabatt livssituasjon , heller. Hvis det er noe som plager deg i ditt utenfor livet , som for eksempel dårlig økonomi eller misnøye med noen aspekter av din familie eller arbeidslivet, jobber med å løse problemet kan hjelpe fikse humøret .
Andre behandlinger
p Det er ikke- medisinering behandlinger for alvorlig depresjon . Moderne elektrokonvulsiv terapi ( ECT ) er en effektiv måte å lettelser alvorlig depresjon - fordi det fungerer så raskt , er det et godt valg for folk som har høy risiko for å skade seg selv uten umiddelbar inngripen . Andre eksperimentelle fremgangsmåter for behandling , er tilgjengelige for ildfaste depresjon. Disse behandlingene er avhengige av å stimulere hjernen eller nervesystemet og inkluderer vagus nerve stimulering , transkranial magnetisk stimulering , og dyp hjernestimulering .