? Lært hjelpeløs er en tilstand der en person har lært å handle hjelpeløs . Dette motiverende problem fører til en person som har sviktet igjen og igjen i det siste til å tro at han /hun er ute av stand til å gjøre bedre . Denne følelsen av utilstrekkelighet og opplevd tap av kontroll kan føre til depresjon . Årsaker
Foreldre og lærere kan føre til lært hjelpeløshet hos barn ved å foreslå at barnets svikt er forårsaket av manglende kompetanse snarere enn mangel på innsats . Voksne kan også bli ofre for lært hjelpeløshet som et resultat av fysisk eller psykisk mishandling .