Hvordan bruke Choice teori for å forklare Major Depressive Disorder

er valg teori basert på en bok med samme navn skrevet av Dr William Glasser i 1998 . Det fremmer hans begrep om virkeligheten teorien han utviklet på 1960 -tallet og 70-tallet . Valget teori presenterer at alt psykologisk er et spørsmål om valg på en eller annen måte , og er ikke bare en reaksjon på ytre stimuli . Dr. Glasser holder at vi velger hvordan de skal oppføre seg , og at atferd består av skuespill , tenke, føle og psykologi . Ved å kontrollere våre tanker og handlinger , skaper vi de forholdene som styrer våre følelser og psykologi . Psykiske problemer som depresjon bli valgt stater. Dr. Glasser gir en forklaring ved hjelp av valg teori for å forklare depresjon , eller depresjon . Instruksjoner
Choice Theory Forklaring av depresjon
en

Bruk ACHE ( Anger , Control, Hjelp , og unnskyldninger ) metode for å forklare hvordan depresjon er et resultat av valg gjort av den deprimerte personen og av de rundt ham .
to

Snakk om hvordan sinne kan bli valgt over depresjon . Sinne, når den er slått ut , kan skape komplikasjoner og problemer med andre. Spør om situasjoner som er frustrerende for pasienten og viser hvordan han kan internailizing at sinne som depresjon .
3

Vis hvor kontroll oppnås ved etablering av et trygt miljø . Deprimerte mennesker blir vanligvis ikke bedt om eller forventes å ta risiko og har en tendens til å bli tatt hensyn til og gitt et rolig miljø .
4

Demonstrer den hjelpen som blir gitt av andre uten at pasienten trenger å be om det . Andre begynner å gjøre ting for pasienten at de tror at en deprimert person ikke kan gjøre for seg selv .
5

konfrontere unnskyldninger blir gjort av både deprimert person og av de rundt dem til å rettferdiggjøre passivitet . Hvis noen deprimerte mennesker ikke kan gjøre ting for seg selv , da de har en innebygd unnskyldning for å ikke gjøre noe . Fjerning av unnskyldninger fjerner begrunnelsen for passivitet .
6

Oppmuntre pasienten til å velge å ta affære å komme seg ut av huset , for å ta en risiko , for å ta et annet synspunkt - på en måte som vil bidra til å skape en positiv emosjonell respons. Depresjon er en tilstand av å være - Jeg er deprimert - noe som betyr at er en aktiv stat . En aktiv stat kan endres .
7

Forklar hvordan de positive resultatene fra disse handlingene hun tar vil endre måten hun føler . Hvis hun gjør noe, og det bringer henne glede , bør hun tillate seg å føle gleden som forekommer naturlig i henne.
8

Vis hvordan tegning på at gleden kan oppmuntre til ytterligere tiltak som bringer pasienten videre ut og vekk fra sin depressive tilstand . Dette er begynnelsen på den nye syklusen som bryter den gamle syklusen av depresjon .