Ta ut et speil og peke på tre ting til jenta i speilet som er vakkert . Pek på hva som gjør henne unik og ubeskrivelig dyrebar .
To
fortelle henne historier om hvordan hun har vist sin indre skjønnhet i det siste . Minn henne på tilfeller der hun viste kroppsholdning, god oppførsel , et slags sentrum eller hjalp noen i nød . Minn henne at det å være vakker er så mye mer enn et pent ansikt .
3
Gjøre henne liste tre ting om seg selv at hun er stolt av , samtidig som hun står foran speilet . Vis jenta hennes smil som hun sier disse tingene; hennes indre lykke og selvfølelse er vakker og kan sees gjennom hennes smil .
4
Minn henne på at alle er usikker på kroppen sin og at selv supermodeller ikke føle deg vakker hele tiden . Fortell henne ting om deg selv som du føler er mindre enn perfekt . Mer enn sannsynlig , vil hun klage hvert element . Vis henne gjennom dette at vi er vår egen verste kritiker .