Hvordan vet jeg om jeg har en depresjon ?

Ifølge The Mayo Clinic , er depresjon en av de mest vanlige på verdensbasis medisinske problemer . Mens den eksakte årsaken til depresjon er ukjent , kan det være på grunn av hormonelle ubalanser , problemer med signalstoffer i hjernen , miljøet eller muligens enda dine gener . Komplikasjoner forbundet med depresjon inkluderer selvmord , angst , alkohol eller stoffmisbruk , hjertesykdom , forhold og familie belastning , sosial isolasjon og problemer på jobb eller skole . Psykiske symptomer

Har du ofte føler seg fanget i en tilsynelatende håpløs situasjon ? Føler du deg apatisk , med ingen interesse i rutinemessige aktiviteter eller hobbyer som du brukte til å nyte ? Har du problemer med å foreta beslutninger , eller føler som om noen beslutninger du gjør vil være meningsløst ? Hvis disse spørsmålene beskriver deg, kan det hende du har en depresjon . Du kan også føle deg trist uten grunn eller bryte ut i gråt uten å vite hvorfor . Du kan føle deg som om livet ditt er verdiløs eller "tom ". Depresjon kan også føre til at du har problemer med å konsentrere seg eller fokus . Du kan føle deg irritert eller irritert lettere .
Fysiske symptomer

Depresjon kan også føre til fysiske symptomer . Du kan legge merke til ulike smerter og plager , for eksempel en ryggsmerter , som du ikke kan finne en fysisk årsak . Du kan lide av hyppig hodepine eller problemer med fordøyelsen . Noen ganger depresjon kan kjøre en person til å overspise , forårsaker vektøkning . For andre er det nettopp det motsatte - forårsaker en manglende interesse for mat . Mange mennesker som lider av depresjon også miste interessen for sex . Du kan merke at du er svært sliten , selv om du har fått nok søvn . Eller at du lider av søvnløshet .
Få hjelp
p Hvis dine følelser av depresjon somle lenger enn bare et par uker , bør du vurdere å snakke med en psykolog om hvordan du føler deg . Når din depresjon forstyrrer dine relasjoner og din evne til å utføre dag -til - dag ansvar , er det på tide å få hjelp . Hvis du føler deg urolig å snakke med en lege om problemene dine , prøv å snakke ting over med en nær venn eller slektning . De kan hjelpe deg i din behandling beslutninger . Men hvis du har noen tanker om selvmord eller på annen måte skade deg selv eller andre, er det viktig å søke hjelp umiddelbart .
Diagnose

Når du går til en lege for en profesjonell diagnose av depresjon , vil han vanligvis har du diskutere dine symptomer , både psykisk og fysisk . Du vil også sannsynligvis ha en fysisk eksamen og muligens en blodprøve for å utelukke eventuelle underliggende tilstander som kan forårsake depresjon symptomer . Du vil sannsynligvis ha en psykologisk evaluering , der legen vil spørre deg om dine tanker og følelser , samt hvordan dine symptomer har påvirket livet ditt . Hvis du er diagnostisert med depresjon , veie behandlingstilbud nøye .