Nutrition & Manic Depression

Manic depresjon er en psykisk lidelse preget av dramatiske humørsvingninger som går langt utover en vanlig dag med oppturer og nedturer . I den ene enden av spekteret , personen opplever ekstrem høyde eller irritabilitet , deretter kan falle i klassiske symptomer på depresjon . Hensyn
spise kalkun sies å ha positive effekter på bekjempelse av depresjon .

I sin bok " Resept for Nutritional Healing , " legene. James og Phyllis Balch gjøre spesielle kosttilskudd forslag til maniske depressives - unngå sukker , meieriprodukter , alkohol , brus og koffein . De anbefaler også sik og kalkun minst to ganger i uken .
Medisiner
Depresjon medisiner ofte føre til vektøkning .

manisk depresjon medisiner tendens til å føre til vektøkning . Dette usunn tilstand understreker behovet for en fokusert kosttilskudd tilnærming i håndteringen av sykdommen .
Ernæring

å minske episoder av manisk depresjon , " Resept for Nutritional Healing " kaller for høye doser av vitamin B -komplekset , aminosyrer som taurin og tyrosin , samt sink , kalsium og vitamin C.
Tryptofan

aminosyren tryptofan har en lignende effekt på signalstoffet serotonin som legemidler som Zoloft og Prozac . Bare tilgjengelig på resept i USA , tryptofan var populær på 1980-tallet for å behandle depresjon og søvnløshet .
Fakta

manisk depresjon er ingen dødsdom . Gjennom historien , dusinvis av kjente personer ledet produktive liv på tross av sykdommen . Noen inkluderer Winston Churchill og Mark Twain .