Hvorfor folk lider av depresjon ?

Depresjon er en sykdom som årsak er ikke utelukkende biologisk . Psykologiske og sosiale forhold spiller også en viktig rolle i utbruddet av sykdommen . Traumer og stress samt manglende evne til å produsere kjemikalier som serotonin er de viktigste årsakene til depresjon . Den biologisk årsak

Depresjon er primært et resultat av en kjemisk ubalanse i hjernen . Når kroppen ikke klarer å produsere rikelig mengder humørrelatertekjemikalier som serotonin og dopamin , symptomer assosiert med depresjon forekommer ofte .
Psykologiske og sosiale faktorer

Psychological og sosiale faktorer spiller også en viktig rolle i depresjon . Risikofaktorer for depresjon inkluderer ensomhet , økonomisk belastning og narkotikamisbruk . Arbeidsledighet og generelt stressende livserfaringer også øke risikoen for sykdommen .

Symptomer

De vanligste tegn på depresjon inkluderer følelser av håpløshet , tap av energi og endringer i søvnmønster . De som lider av depresjon kan også ha problemer med konsentrasjon og føler et tap av glede i de mest enkle aktiviteter .
Forebygging /løsning

å unngå depresjon , er det viktig å lage sunne og positive endringer i livsstil og for å få regelmessig mosjon og søvn . Tilsvarende er avspenningsteknikker anbefales å takle daglige kamper .
Behandling

Therapy er et viktig verktøy for å lære å håndtere depresjon og finne roten av årsaken. I tillegg medisiner som Zoloft og Prozac er nyttig i å korrigere ubalansen i hjernen som forårsaker sykdommen .