Hva er Sorg og trenger jeg Rådgiving

? Sorg oppstår når du opplever et tap av noen eller noe du bryr deg om . Død , skilsmisse , sykdom og jobb tap er noen ting som kan få deg til å føle sorg . Noen ganger symptomer på sorg bli uhåndterlig og kreve rådgivning . Symptomer på sorg

Mens alle opplever sorg på sin måte , er vanlige symptomer gråt, forstyrret søvn , appetitt endringer , forvirring og slapphet .
Insomnia

p Hvis du ikke får sove i det hele tatt i flere netter , eller hvis tapet er flere måneder i det siste , og du fremdeles ikke får sove , kan du trenger rådgivning .
Depresjon

p Hvis du er kontinuerlig manglende arbeid eller unngå venner eller hvis sørg ellers er å holde deg fra å leve et normalt liv , kan du trenger rådgivning for depresjon .
Substance Abuse

Se en rådgiver hvis du finner deg selv å slå til alkohol og narkotika for å takle sorgen .
Suicidal Thoughts
p Hvis du har noen tanker om selvmord , søke rådgivning .
Time Frame

Recovery fra sorg kan ta et år eller lenger , men du etterhvert bør begynne å legge merke til at du føler deg bedre . Hvis ikke, spør legen din for å anbefale en rådgiver .