Introduksjon til Logotherapy

Logotherapy er en form for psykoterapi utviklet av en østerriksk psykiater som heter Victor Frankl . Ordet " Logotherapy " kommer fra det greske ordet " logoer ", som betyr ord , fornuft eller mening . Kort sagt , er Logotherapy en psykoterapi som søker å hjelpe sine pasienter oppdage en mening med livet . Victor Frankl

Victor Frankl ble født i 1905 . I 1942 , ble Frankl arrestert av nazistene og tatt til Theresienstadt konsentrasjonsleir , og deretter i 1944 ble han transportert til Auschwitz . Han ble frigjort av amerikanerne i 1945 .

Hans erfaring i konsentrasjonsleirene ga ham grunnlaget for Logotherapy . Han lurte på hvorfor noen fanger hadde håp og andre ikke , hvorfor noen døde og andre levde . Til slutt kom han til den konklusjon at den eneste virkelige forskjellen mellom disse gruppene av mennesker var at de som overlevde de brutale realitetene i nazistenes konsentrasjonsleirervar i stand til å gjøre det fordi de hadde en grunn til å leve .

Grunnleggende om Logotherapy

setningene i Logotherapy kan oppsummeres i tre punkter .

en . Uansett hvor forferdelige forhold får , livet har alltid betydning .

To . Den eneste måten du kan overleve den mest forferdelige forhold er ved å finne mening med livet ditt .

Tre . Du kan finne mening i dine handlinger , i hva du opplever eller i dine moralske og religiøse overbevisninger .
Handlefrihet

Grunnlaget for Logotherapy er at mennesket er alltid gratis . En persons frihet er hennes mest grunnleggende åndelig kraft . Selv om en person kan oppleve et tap av fysisk frihet (på grunn av fengsel eller sykdom ) , forblir hennes åndelige frihet intakt . En person er alltid fritt til å velge hvordan de skal opptre i enhver omstendighet . Denne handlefriheten er i stor grad bestemt av den betydning hun har festet til forholdet.
Konkret betydning

Logotherapy lærer at en person må finne mening i den objektive virkeligheten . Innenfor hvert øyeblikk , må betydningen bli funnet. Den manglende evne til å finne mening skaper en følelse av frustrasjon og tomhet . Dermed står det til grunn at jo mer dire en persons situasjon , jo mer viktig det er for ham å finne mening i den situasjonen.
Logotherapy

Målet med Logotherapy er å hjelpe en person finne mening i livet hennes . Logotherapy søker ikke å gi en person mening. Snarere bidrar Logotherapy en person undersøke hennes konkrete situasjoner for å oppdage sin egen mening i slike situasjoner.