Fakta om Alvorlig depresjon

Du hører ofte noen si , "Jeg føler meg deprimert . " Denne personen kan være trist om døden av en venn , en jobb tap eller en tapt mulighet . Denne typen depresjon , kalt " situasjons depresjon " er en reaksjon på en enkelt hendelse , og vil typisk lette etter en rimelig tid . Men , alvorlig depresjon , også kalt klinisk eller alvorlig depresjon , er en dyp , overveldende følelse av undergang og tristhet som er med deg uansett hva din situasjon er . Alvorlig depresjon er en ødeleggende psykisk lidelse som vanligvis ikke vil løse seg selv uten profesjonell medisinsk behandling . Symptomer
p Hvis du har en alvorlig depresjon , føler du en " sky " av fortvilelse og sorg over deg hele tiden . Du føler deg håpløs , som om du ikke har noe å se frem til , og du føler deg helt hjelpeløs å avhjelpe situasjonen . Du kan føle deg som om du har mistet evnen til å føle glede og nytelse ; du kan miste all interesse for din familie og venner , jobb og aktiviteter som en gang gledet deg . Andre symptomer på alvorlig depresjon inkluderer vekt svingninger , søvnforstyrrelser , tap av energi , konsentrasjonssvikt , hukommelsesproblemer , psykomotorisk avbrudd og følelser av selvhat , verdiløshet eller skyld .
Årsak

Ifølge Mayo Clinic , forskere er enige om at alvorlig depresjon er mest sannsynlig et resultat av en kombinasjon av genetiske , biologiske og miljømessige faktorer . Genetics har blitt funnet å være en sannsynlige årsaken til å danne en predisposisjon for depresjon. Psykisk sykdom har en tendens til å kjøre i familier . Hvis du har en forelder eller nær slektning med depresjon , er du på et høyere risiko for å utvikle sykdommen . Biologisk sett , har mye bevis er funnet å foreslå at endringer i hjernens struktur og nevrotransmitter nivåene plage folk med depresjon . Siste , er miljømessige belastninger antas å spille en stor rolle i å utløse utbruddet av depresjon .
Depresjon og selvmords

ifølge guiden Hjelp , depresjon positurer en stor risiko for selvmord . Tanker om døden og ettertanke for selvmord er vanlige symptomer på depresjon , og håpløsheten som er typisk karakteristisk for deprimerte mennesker kan bare anspore på ønsket om døden . En suicidal person vil svært ofte gi advarsel skilt eller verbalisere sin intensjon om å ta sitt eget liv . Tegn som dette bør aldri bli ignorert ; alltid ta dem på alvor ved å intervenere og få den suicidale personen profesjonell hjelp .
Risikofaktorer

Å ha en genetisk eller biologisk predisposisjon for depresjon betyr ikke at du vil bli deprimert . Ifølge Mayo Clinic , er det visse " risikofaktorer " som kan utløse den første depressive episode , i essens , sparker av din depresjon . Risikofaktorer inkluderer fattigdom , rusmisbruk , reseptbelagte medisiner , fysisk sykdom eller uførhet , død av en kjær , selvmord av en nær slektning , barndommen traumer eller misbruk eller økonomiske vanskeligheter .
Diagnose

legen din vil først gjøre en fullstendig fysisk eksamen for å utelukke noen fysiologisk grunn for din tilstand . Du vil da bli henvist til en mental helse utøveren . Ifølge Guide Depresjon , vil din mentale helse utøveren stille en diagnose basert på dine symptomer , som beskrevet i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders ( DSM - IV ) , og på psykologiske tester som Beck Depression Inventory.


Behandling

Heldigvis er alvorlig depresjon behandles. Den vanligste behandlingen for depresjon er en kombinasjon av medisinering og psykoterapi ( samtaleterapi ) . Vanligvis din mentale helse utøveren vil foreskrive en antidepressant som Prozac , Paxil eller Zoloft . Du bør begynne å føle de positive effektene av medisinen i løpet av to til seks uker ; men hvis medisinen ser ikke ut til å virke , hvis du opplever ubehagelige bivirkninger eller har en allergisk reaksjon , vil legen justere dosen din eller endre din resept . Dette er ikke uvanlig , så vær tålmodig . Som et supplement til medikamentell behandling , vil psykoterapi hjelpe deg å arbeide gjennom eventuelle problemer du har som kan være medvirkende til din tilstand . Din terapeut vil forsøke å hjelpe deg med å løse disse problemene og for å utvikle en mer positiv tankemønsteret .
Selvhjelp

I tillegg til profesjonell terapi , antyder guide Hjelp som det er ting du kan gjøre for å bidra til å løfte deg ut av depresjon inkludert trening, et sunt kosthold , få nok søvn , avslapping teknikker og dyrke støttende relasjoner , enten de er nye vennskap eller en depresjon støttegruppe.