Hva er Candida Growth

? Candida er en bakterie som finnes naturlig i fordøyelsessystemet. Ifølge US National Library of Medicine ( NLM ) , kan en overvekst av candida forårsake vaginal gjær infeksjoner, trøske eller utslett . Symptomer

Ifølge holistisk helse -omsorg utøvere som Dr. Peter M. Zeischegg , kan candida overvekst føre til hodepine , tretthet , og sinus og fordøyelsesproblemer .
Årsaker
En antibiotikakur kan gnist candida vekst .

De to viktigste faktorene i candida vekst er bruken av antibiotika og et dårlig kosthold . Antibiotika dreper sunne bakterier som normalt holder candida vekst under kontroll , mens enkelte matvarer mate candida og la den spre seg .

Faktorer
Noen matvarer hemme candida vekst , mens andre fremme det .

Candida strømmer på sukker , alkohol , meieriprodukter og raffinerte matvarer . Disse bør inntas i moderate eller eliminert fra kostholdet ditt så mye som mulig . Ifølge Mayo Clinic indre Dr. Brent A. Bauer , kan eliminere sukker og bearbeidet mat , som er høy i kalorier og lite næringsstoffer , forbedre din generelle helse , hvorvidt symptomene er knyttet til candida vekst .

Forebygging

Bladgrønnsaker , protein , yoghurt , probiotika og grønne alger kan hemme candida vekst .
Hensyn

Over- the- telleren urte kosttilskudd inneholder ingredienser som produsentene sier hjelp opprettholde sunne nivåer av tarmbakterier eller bekjempe candida mens repopulating fordøyelseskanalen med sunne bakterier . Bauer, men sier det er ingen kliniske bevis som støtter slike påstander .