Gi barnet ditt en banan hver dag . Bananer inneholder mye fiber og kalium . Begge bidrar til å binde mat og bæsj . Faktisk , folk med forstoppelse problemer faktisk nødt til å begrense sitt forbruk av bananer fordi det kan gjøre sine symptomer enda verre .
To
begrense forbruket av juice . Vanligvis småbarn med kronisk diaré er juice drinkers . I stedet for å gi dine barn 3 eller flere glass juice per dag , kan du prøve vann eller melk i stedet . Ett glass juice er greit .
3
Endre type juice gitt til appelsinjuice i stedet for eplejuice . Mens du begrense mengden av juice pjokk forbruker , også endre type juice . Appelsinjuice inneholder mye mer fiber og mindre sukker enn eplejuice . Selv 100 % naturlig eplejuice inneholder mye sukker . Dette skaper diaré .
4
Eliminer laktose for tre dager og se om det gjør en forskjell . Mange mennesker er laktoseintolerante . Dette er åpenbart fordi de har løs avføring . Du kan prøve å eliminere laktose i ditt barns kosthold ved å tilby soyamelk for tre dager . Hvis det ikke løser diaré , gå videre og tilsett melken tilbake .
5
Reduser mengden av fet , stekt mat i barnas kosthold. Ikke bare bør barnet ditt ikke skal spise stekt mat fylt med trans fett, fører det også kronisk diaré . Bestill henne grillet kylling på restaurant i stedet for stekt kylling fingre , for eksempel.