Gjør en avtale med legen din hvis du har smerter og ømhet i nedre nedre venstre kvadrant av ryggen , feber , blødninger , forstoppelse , kramper , frysninger eller oppkast . Dette kan være tegn på divertikulitt eller annen alvorlig sykdom .
To
Ta alle antibiotika legen forskriver og hvile din kolon for et par dager ved å unngå hele korn , frukt og grønnsaker .
3
hvile i noen dager før symptomene avta .
4
Legg dine high- fiber matvarer tilbake i kostholdet ditt etter at symptomene har avtatt , vanligvis minst 03:58 dager .
5
Start avføring rutine ved å prøve å gå rundt samme tid hver dag .
6
Drikk minst fem til seks glass væske om dagen . Dehydrering kan gjøre det vanskelig å ha en komfortabel avføring .
Fordøyelsen Helse