Hvordan Wrap en bandasje

Bandasjer er tilgjengelige i forskjellige stoffer og former . Den elastiske bind - noen ganger referert til som et ess bandasje , kompresjon bandasje eller crepe bandasje - er en av de mest brukte og enkleste å bruke . Vanligvis kjøpes som en opprullet lengde av elastisk stoff , er elastiske bandasjer viklet rundt en skadet kroppsdel ​​for å sikre forbindinger og redusere svelling ved å påføre kompresjons , de tilbyr også støtte i tilfelle av skjøter med bløtdelsskader- f.eks sprained håndledd eller ankler . Du trenger
Elastisk bandasje
Bandasje klipp på
Vis flere Instruksjoner
Håndledds
en

Velg en passende størrelse bandasje . Arkiv
2

Circle håndleddet med bandasje to ganger for å feste den på plass , start og etterbehandling inne i håndleddet . Påfør fast for komprimering , men tar seg ikke å trekke for stramt .
3

Bring bandasjen roll diagonalt ned over baksiden av hånden , mellom tommel og pekefinger , og sikkerhetskopiere over håndflaten til håndleddet .
4

Ta med bandasje rundt håndleddet , en halv omdreining til den andre siden .
5

Bring bandasjen rulle ned over håndflaten , rundt utsiden av lillefingeren , og tilbake på tvers av baksiden av hånden til håndleddet , og fullførte en åttetallsmønster.
6

Gjenta trinn 2 til 4 for å opprette en ny åttetall slå .
7

Vikle bandasje rundt håndleddet i en hel omdreining .
8

Fortsett å lage sirkulære svinger , flytte litt opp underarmen og overlappende halvparten av den forrige lag med bandasje på hver tur .
9

Fest enden av bandasjen med en bandasje klipp .
Ankel
10

Velg en passende størrelse bandasje .
11

Vikle bandasje rundt ballen av foten i bunnen av tærne to ganger for å feste den på plass , sirkle under foten fra innsiden til utsiden . Påfør fast for komprimering , men tar seg ikke å trekke for stramt .
12

Circle foten , beveger seg mot ankelen og overlappende halvdelen av det forrige laget av bandasje hver sving .
13

Fortsett å lage sirkulære , overlappende svinger over hælen og ankelen , deretter opp på leggen til midt på leggen .
14

Fest enden av bandasjen med en bandasje klipp