Forstuet håndleddet Behandling

En forstuet håndleddet oppstår når leddbånd i håndleddet er strukket for langt. Når en person faller , muskler, leddbånd og sener i håndleddet absorbere stor innvirkning og kan bli strukket eller revet .
En forstuet håndleddet kan forårsake smerte .
Rest

De tidlige stadier av behandling for en forstuet håndledd krever hvile . Etter 24 til 48 timer , kan den skadde personen gradvis begynne å bruke håndleddet , selv om hun ikke skal utøve håndleddet mer enn det som er behagelig . Ved hjelp av en håndleddet skinne vil bidra til å kontrollere bevegelse av muskler .
Ice

Umiddelbart etter skaden oppstår , is området i 20 minutter hver to til tre timer med en ispose eller pose med frosne grønnsaker for å hindre hevelse .
Compression

annen behandling for forstuet håndledd er kompresjon . Bruk et ess bandasje å pakke håndleddet , fra fingrene til midten av underarmen , for å immobilisere den og hindre ytterligere smerte eller skade.
Elevate
p Det er viktig å holde håndleddet høyere enn hjertet for å hindre blod fra styrtende til det . En alvorlig håndleddet forstuing som ikke er forhøyet kan føre til en arthritic tilstand .
Fysioterapi

Alvorlig håndleddet forstuing eller brukket håndledd kan kreve fysisk terapi for å reparere musklene og leddbånd. Behandlingen kan vare noen uker til måneder , avhengig av alvorlighetsgraden av skaden .