Hvordan identifisere Typer av ankelskader

Ankelskader er en vanlig skade , og blir ofte forvekslet med ankel stammer. De fleste mennesker har overextended et leddbånd i ankelen , noe som er en belastning og helbreder raskt . En ankel forstuing er mer alvorlig - de strekker seg og rive av leddbånd og noen ganger også ankel sener . Den vanligste formen for en forstuing er en inversjon forstuing der ankelen " ruller over " fra utsiden innover . Instruksjoner
en

fastslå om en skade er en belastning eller forstuing . Ankelskader er kategorisert i tre typer basert på graden av alvorlighet . Type en mindre alvorlig , og er karakterisert ved mild smerte, noe hevelse , men ankelen kan fremdeles bærer personens vekt og beveger seg med noen smerte . Vanligvis , hvis smertene går bort i en dag eller to , er det en belastning . Hvis det vedvarer med litt smerte og stivhet , så er det en mild forstuing .
To

undersøke ankelen . Hvis den skadde personen ikke kan bevege leddet eller legge mye vekt på ankelen uten moderate til sterke smerter , er det en type to eller andre grad ankelen forstuing .
3

Identifiser hvor mye hevelse og smerte så vel som den generelle tap av bevegelse for å fastslå om det er en tredje grad , eller alvorlig , forstuing . Hvis det er en total ligament ruptur eller leddet kan ikke flyttes , er det sannsynligvis en alvorlig ankelskade . Symptomer inkluderer alvorlig innledende smerter etterfulgt av liten eller ingen smerte , manglende evne til å sette noen vekt i foten , masse hevelse og krever legehjelp .
4

Se en lege umiddelbart hvis forstuing er en type to eller skriv tre forstuing . En type to forstuing bør være røntget for mulig brudd, immobilisert og behandlet med RICE metode. Denne metoden står for , hvile, is , kompresjon og høyde . Denne metoden vil også behandle stammer og milde ankelskader .
5

Gå til legevakten , legen din eller en spesialist med en gang hvis du tror du kan identifisere forstuing som en tredje grad , eller alvorlig , ankelen forstuing . I denne type forstuing , røntgenbilder må tas for å fastslå alvorlighetsgraden og se etter sprekker . En alvorlig forstuing også behov for å bli satt inn i en støpt eller brudd støvelen i minst to uker, i tillegg til den RICE fremgangsmåte og et anti -inflammatorisk medikament . I noen tilfeller er kirurgi også nødvendig for å reparere ødelagte sener og leddbånd .