Hvilke matvarer kan jeg spise med en hiatal brokk ?

Hiatal Brokk er ofte forbundet med halsbrann , og oppstår når en del av magesekken presser opp i mellomgulvet og ned i spiserøret . Diet Anbefalinger
Unngå poteter , siden de har en tendens til å sitte tungt på magen .

Leger foreslå å spise mat som inneholder lite fett , lite syre , og som ikke er tung på magen .
Godkjent Foods på
Velg magert kjøtt , som fisk , for å legge til din diett.

Velg frukt som epler og bananer og grønnsaker som gulrøtter og brokkoli som er naturlig lav i surhet . Hvete og ris produkter kan bidra til å absorbere syrer . Erstatte vanlige meieriprodukter med soya . Magert kjøtt er også en del av det godkjente diett .

Diett restriksjoner
Unngå kaffe h inneholder koffein og syre.

The Mayo Clinic antyder unngå alkoholholdige drikkevarer , og matvarer som kan utløse halsbrann som fet eller sure matvarer .
typer hiatal Brokk

Små hiatal hernias er ganske vanlig og sjelden forårsaker problemer . Store hiatal hernias kan behandles med medisiner , selv om ekstreme tilfeller kan kreve kirurgi . Leger kan foreskrive antacids som nøytraliserer magesyre , eller medisiner som reduserer produksjonen av syre .
Felles risikofaktorer
Å miste vekt kan selvsagt bidra til å redusere acid reflux .

Membran muskler kan bli skadet av overdreven anstrengelse eller vedvarende press på magen. Hiatal brokk ofte påvirker de over 50 år , overvektige , og røykere .
Livsstilsendringer
Mayo Clinic antyder heve hodet av sengen seks inches for å lindre natt tids symptomer .

Siden dreven vekt kan legge press på magen området og oppmuntre sure oppstøt , miste vekt kan bidra til å lindre acid reflux symptomer . Spis mindre porsjoner , oftere i løpet av dagen. Unngå å legge ned umiddelbart etter måltider .