De beste måtene å helbrede eller behandle Acid Reflux

Acid - reflux sykdom er en kronisk tilstand som er forårsaket når magen er fordøyelsesenzymer syrer tilbake opp i spiserøret . Selv om symptomene er preget av halsbrann og dårlig fordøyelse , kan permanent skade på spiserøret eksplodere hvis tilstanden forblir ubehandlet . Hvis du mistenker at du lider av denne tilstanden , bør du oppsøke lege for å diskutere behandlingsalternativer som kosttilskudd endringer, naturlige kosttilskudd , medisiner og til og med tyngdekraften . Endringer i kostholdet

Mange typer mat kan forverre syre - reflux sykdom . Spesielt bør mat full av sukker , rik på fett , høyt i sitronsyreog /eller inneholder alkohol unngås eller spises med måte . Forbruker mindre måltider hjelper også , som mindre magesyre er nødvendig for fordøyelsen ( se referanse 2 ) .
Naturlige kosttilskudd og metoder

For de som ikke ønsker å ta medisiner , kan naturlig rettsmidler for acid - reflux være gode alternativer . Glutamin , for eksempel, er et naturlig forekommende anti -inflammatorisk som lett finnes i kjøtt, egg, meieriprodukter , kål, beter , bønner , spinat og persille (se henvisning 3). Vurder også natriumbikarbonat eller natron , da disse stoffer nøytralisere syrer , og dermed redusere halsbrann og mageproblemer. Herbal lakris brukes i Øst- medisin til å behandle fordøyelsesplagerog arbeider ved belegg fordøyelsessystemetmed en beskyttende gel ( se referanse 3 ) .
Medisiner

flere reseptbelagte og over- the- counter medisiner kan redusere eller hindre acid reflux . Reseptbelagte medisiner som Prevacid eller over-the -counter medisiner som prilosec fungerer best for forebygging ved å forby mengden syre i magesekken produserer . Stoffer som Famotidin , Pepto Vismut og tums er mer vanlige rettsmidler for å nøytralisere magesyre ( se referanse 2 ) .
Gravity

Etter et måltid , sitte oppreist eller stå i stedet for liggende . Magesyre akkumuleres når du spiser , og ligger nede gjør det lettere for denne syren å gjøre veien inn i spiserøret og forverre symptomer ( se referanse 1 ) . Ved å følge denne enkle trinn , kan du gjøre arbeidet tyngdekraften for deg .