Anbefalt Diet for GERD hos barn

Barn er kjent for å være kresen eaters , men legger gastroøsofageal reflukssykdom ( GERD ) inn i blandingen , og det gjør fôring et barn enda mer komplisert . Det er noen matvarer som bør definitivt unngås , og noen som er kjent for å være nonirritant for barn som lider av GERD . Foods å unngå

Noen matvarer er sannsynlig å forårsake problemer for barn med GERD , mange av dem er sure matvarer som kan gi noen halsbrann . Sitrusfrukter , tranebær , løk og tomater er noen av frukt og grønnsaker for å absolutt unngå. Noen måltider som pizza og buffalo wings er mer opplagt nei-nei mat , men noen tradisjonelle "gutt mat", som pommes frites , potetmos, kylling nuggets og selv mange typer kjøttdeig har vært kjent for å forårsake problemer , også. Det er spesielt vanskelig for mange barn er det faktum at meieriprodukter kan også være en vesentlig gastrointestinal irritasjon. Melk og yoghurt , som vanligvis er stifter av en ung barns kosthold , ofte må unngås .
Hva du skal spise

Hvert barn er forskjellig , og alvorlighetsgraden av deres sykdom vil avgjøre nøyaktig hva slags mat vil fungere for dem . Noen matvarer som har vært historisk nonirritant er et godt sted å begynne . Frukt og grønnsaker som bananer, epler , gulrøtter og brokkoli er gode alternativer . Fisk , kylling og magert kjøtt som bakken ytrefilet vanligvis fordøye med letthet. Selv om de fleste høy -fett oster vil bry barn med GERD , magre oster er noen ganger OK for dem å spise , med soya ost blir en lignende smaker alternativ . Korn og belgfrukter er nesten alltid fint, også .
Tips

Ingen barn ønsker å føle fratatt eller boxed -in av sin sykdom . Foreldre må være følsomme for hvordan mentalt og fysisk vanskelig denne sykdommen kan være på barnet sitt. Ikke prøv å tvinge kålen i barnet ditt rett og slett fordi det er en trygg mat , men heller finne en grønnsak han nyter å spise og jobbe med det . Hvis brokkoli er den eneste vegetabilske han vil spise , prøve å forberede det på forskjellige måter , som rå med en bit av lav - fett ranch dressing , eller kokt med litt soya ost smeltet over it.Always ser for lav - fett , magre alternativer , siden høy - fett og stekt mat er ofte irritanter . For eksempel kan pølser ikke være et alternativ på grunn av deres høye fettinnhold , men mange barn kan ikke smake forskjellen hvis du i stedet bruke mindre fett og mindre irriterende kalkun hunden under familien barbecue.The kalsium som meieriprodukter gir er viktig å voksende bein , så hvis selv lav - fett meieriprodukterbry barnet ditt , sjekk med legen din om kalsiumtilskudd .