Nervøs mage Relief

Det er ikke noe morsomt om nervøs mage , en omfattende begrep for en rekke symptomer som kvalme , diaré og forstoppelse . Enten det er på grunn av stress , ved diett eller ved en lidelse som irritabel tarm syndrom , er en ting klart : alle som har den ønsker det å stoppe umiddelbart . Den rettsmidler avhenge av årsaken . Noen kommer innenfra , og noen kommer fra ditt lokale apotek eller helsekostbutikk. Take It Easy

ekstrem stress bringer på en syk følelse i magen , og det kan komme fra hvor som helst : en stor frist på jobb eller skole , et stykke av dårlige nyheter , en ubehagelig eller sjokkerende tanke. Folk som har fordøyelsessystemer spesielt følsomme for stress er mer sannsynlig at lider av nervøs mage . Visse typer stress aktiverer kroppens fight- or-flight mekanisme . Dette gjør kroppslige prosesser , inkludert fordøyelse og eliminering av avfall .
Herbal rettsmidler

Antacida er fin og rosa ting fungerer også, men du kan være bedre å slåss magen er rykninger og sniker seg naturlig. Peppermynte inneholder kjemikalier som slappe musklene i fordøyelseskanalen og reduserer gass , kamille lindrer halsbrann og kan slappe av hele kroppen, og ingefær stopper kvalme og oppkast . Slike urter er tilgjengelig som kosttilskudd eller i te
Eat Right

Koffein og alkohol virkelig rotet med stoffskiftet; . Drikker både i overkant er som å prøve å kjøre en bil mens gulv gasspedalen og slamming på bremsen samtidig . Det er best å avstå fra både mens lider av nervøs mage , og det er best å bruke både i moderasjon for å unngå fremtidige episoder

Visse matvarer er kjent for å bringe på bivirkninger hos mange; . Disse inkluderer krydret mat og de ​​tunge i meieri ( laktoseintoleranse kan bringe på ekstremt kraftige staver av nervøs mage . )
medisinsk behandling
p Det er nok av avføringsmidler og anti -diaré medisiner tilgjengelig enten over disk eller ved resept . De som lider av nervøs mage ofte skal til lege; alosetron hydroklorid er godkjent for lider av irritabel tarm syndrom hvis viktigste problemet er diaré . Denne medisinen kan føre til alvorlig forstoppelse eller et fall i blodstrømmen til tykktarmen.