Ifølge Mayo Clinic , er en sunn voksen blodtrykk lesing 140/90 mm Hg eller lavere. Hvis blodtrykket ditt er noe høyere enn disse tallene , kan legen din ta tiltak for å senke det .
Betablokkere arkiv
Betablokkere er en medisiner som vanligvis foreskrevet for å behandle høyt blodtrykk . De åpner opp blodårene og gjør at hjertet til å presse mer blod gjennom kroppen, men med mindre anstrengelse . Dette senker generelle blodtrykket.
Kalsiumblokkere
Kalsiumblokkere er et medikament som slapper blodårene , slik at blodet å passere lettere . I noen tilfeller , kalsiumkanalblokkereogså bidra til å bremse hjerteslag .
Diet
The Mayo Clinic antyder redusere det daglige inntaket av natrium til mindre enn 1500 mg per dag og miste vekt for å bidra til å senke blodtrykket .
alkohol og røyking
Pasient UK anbefaler å slutte å røyke og redusere alkoholinntaket til én drink om dagen for å lavere og kontroll hypertensjon .