Hvordan bli kvitt en Cluster Hodepine

I motsetning til migrene , som vanligvis følte over hele hodet , cluster hodepine er ensidig. I de fleste tilfeller vil en cluster hodepine merkes direkte over et øye. Cluster hodepine vanligvis kommer i sykluser , noe som kan vare noen uker eller opptil et par måneder . Selv om det ikke er noen kur for cluster hodepine , finnes det en rekke medikamenter og behandlinger som kan brukes til å minske deres alvorlighet og forkorte cluster syklus. Du trenger
Doctor avtale
Medisinering
Oxygen (mulighet ) på
Vis flere instruksjoner
en

Få diagnostisert av lege . Han eller hun kan trenge å bestille flere tester , for å avgjøre om de hodepine er forårsaket av en annen sykdom eller sykdom . Legen din kan forskrive medisiner eller oksygenbehandling .
To

Unngå å drikke alkohol eller røyke . Disse stoffene kan utløse en klynge hodepine .
3

Gå å sove og sette alarmen for samme tid hver morgen . Unngå koffein før du går til sengs . Søvnforstyrrelser er en av årsakene til cluster hodepine . Hvis problemet fortsetter , får testet for søvnapné , som er en annen årsak til klyngen hodepine .
4

Start en stress - management program . Stress kan også bidra til å klynge hodepine .
5

Unngå alderen ost og bearbeidet kjøtt , som har vært knyttet til klyngen hodepine .
6

Unngå varme bad . Forhøyet kroppstemperatur har vært assosiert med cluster hodepine .