Hva er det høyeste antallet som Kolesterol kan gå

? Høyt kolesterol er et alvorlig helseproblem som kan føre til uønskede tilstander som høyt blodtrykk og hjertesykdom . Forstå kolesterol , og sunne kolesterolet , er en viktig del av å opprettholde god helse . HDL vs LDL

Kolesterol kommer i to former, HDL og LDL , som har motsatt effekt på kroppen . Low-density lipoprotein ( LDL ) er det dårlige kolesterolet som tetter blodårene og fører til hjertesykdom . High-density lipoprotein ( HDL ) er bra for deg og har motsatt effekt av LDL .
Total Kolesterol

Total kolesterol er den kombinerte nivået av HDL og LDL i blodet ditt . En frisk totalt kolesterol -nivå er under 200 mg /dl. Total kolesterol kategorier gå opp til 240 mg /dL . Alt over det er ansett som høyt .
HDL

Jo høyere HDL-nivå , jo bedre . Over 60 mg /dL er sunt . Alt under 50 mg /dL for kvinner eller 40 mg /dL for menn regnes som fattige.
LDL

Optimale LDL-nivå er under 100 mg /dL . Mellom 160 og 189 mg /dL er høy , og noen nivå over som er svært høy .
Hva påvirker kolesterol?

Kolesterol er tettest påvirkes av maten du spise . Men faktorer som røyking , fedme og genetikk kan spille en rolle .