Hvordan finne den beste Fish Oil

Fiskeolje inneholder et stoff som heter omega - 3 fettsyrer som hjelper lavere kolesterol naturlig. Imidlertid er ikke alle fiskeoljer som er på markedet , er de samme . Det kan synes som om alle flaskene inneholder de samme bestanddeler , men dette er ikke tilfelle. For å finne de mest effektive og naturlige fiskeolje kapsler , er det viktig at du ser utover navnet på forsiden av flasken . Instruksjoner
en

Se etter fiskeolje som er laget av visse typer fisk , spesielt laks , tunfisk , ansjos og sardiner , for å forsikre deg om at du er å skaffe den rikeste form av omega - 3 .

to

Pass på at produktet inneholder bare omega - 3 næringsstoffer ved å lese ingrediensene . Legg opp de oljer som er oppført , og sørge for at de åtte omega - 3 oljer er i kapselen . De åtte omega - 3 oljer er EPA , ALA , SDA , DHA , ETA3 , ETA , HPA og DPA .
3

Sjekk hvilken del av kroppen ble brukt i etableringen av oljen . Du vil bare ha olje som har blitt tatt fra fiskekjøttet ( den delen av fisken som du ville spise ) . I tillegg bør du sjekke for å være sikker på at fisken som har blitt brukt er sykdomsfrie .
4

Ikke kjøp olje som ikke er 100 % ren eller er molekylært destillert . Disse produktene er ikke lenger i sin naturlige tilstand , og vil ikke være den beste fiskeolje som du kan finne .