Hvordan unngå kaffe for Kolesterol Test

Hvis din lege mener kolesterolnivået kan være for høy , vil hun bestille en kolesterol test . Dette lab test kan avsløre mengder av high- density lipoprotein ( HDL ) kolesterol , low - density lipoprotein ( LDL ) kolesterol og triglyserider i blodet . For å oppnå nøyaktige resultater , må du ta visse forholdsregler før testen , inkludert avholdenhet fra kaffe . Instruksjoner
en

Ikke spis eller drikk noe, inkludert kaffe , for ca 9 til 12 timer før blodprøven . Du kan drikke vann , men noe annet vil gjøre resultatene mindre avgjørende .
To

Planlegg din cholesterol test nøye . Hvis du normalt ha en kopp kaffe tidlig om morgenen (si , 07:00 ) , planlegge test for 19:00 eller senere . På den måten kan du beholde din kaffe diett samtidig unngå kaffe i 12 timer før testen .
3 p Hvis du føler intense cravings for kaffe , som mange gjør , gjøre noe for å ta ditt sinn ut av den midlertidige tilbaketrekning . Trening , gjøre et kryssord eller gå for en kjøretur . Før du vet ordet av det , vil det være tid for ditt kolesterol test . Etter testen , går du få din favoritt brygge --- you've fortjent det .