Alternativer til Statiner for å senke Chlosterol

Bruk av statiner fortsetter å vokse , da disse såkalte vidundermedisin har vist evnen til å senke kolesterolnivået og hindre lockage i blodkar . Merkenavn som Lipitor , Zocor , Mevacor , Prvachol og Crestor har mettet markedet og er ofte foreskrevet for dem med kolesterol - relaterte problemer . Statiner , derimot , er ikke de eneste alternativene . Det er flere andre måter å senke kolesterolet . Kolesterol absorpsjon hemmere

kolesterolabsorpsjon hemmere kan redusere mengden kolesterol kroppen absorberer , ifølge Leserens Digest . Denne type narkotika er ganske ny på scenen , og har kun vært godkjent i USA siden 2002.Since to organer kontrollere kolesterolet i blodet , leveren ( hvor den er produsert ) og tarmen ( der det er absorbert) , den kolesterol absorpsjon hemmere senke total kolesterolet ved å hindre den fra å bli absorbert av tarmen i stedet for å hindre den fra å bli produsert i leveren som et statin gjør.
Niacin

Niacin er et B - kompleks vitamin som har kjent kolesterolsenkende effekter . Niacin er til stede i mange matvarer, inkludert kjøtt , grønnsaker og frukt , og er ofte funnet i multivitamin supplements.Taking niacin i høyere doser for å bidra til å redusere kolesterol bør gjøres under tilsyn av en lege , ifølge Leserens Digest . Det er nødvendig å ta mer enn 100 ganger den anbefalte daglige dosen av niacin å få den kolesterolsenkende fordeler , og det kan ha bivirkninger som inkluderer rødming, leverproblemer , blodsukker uregelmessighet , gikt og mage symptoms.Niacin arbeider for å senke LDL ( dårlig kolesterol ) ved å redusere sin produksjon i leveren og reduserer utslipp av fettsyrer som blir triglyserider .

gallesyrekompleksdannere

Vurder å bruke en galle syrebindende resin å senke kolesterolet . Disse stoffene virker ved å binde sammen gallesyrer ( laget av kolesterol i leveren ) og hindre dem fra å bli absorbert i tarmen som de vanligvis are.Instead , disse " limt sammen " gallesyrer hoppe absorbsjonstrinnet og gå ut av kroppen gjennom avføring . Dette fører til et fall i total cholesterol.This type narkotika har blitt brukt i nesten et halvt tiår, og har ikke vist noen store komplikasjoner i sine brukere . Noen mindre bivirkninger som oppblåsthet , magesmerter , halsbrann og forstoppelse kan forekomme .
Trening

Trening er ofte anbefalt som en livsstilsendring til å følge andre kolesterol behandlinger . Grunnen til dette er at en vanlig øvelse diett øker mengden av HDL (godt kolesterol ) og reduserer mengden av LDL ( dårlig kolesterol som fører til tette blodårer ) . I tillegg fremmer trening vekttap og forbedrer blodsirkulasjonen , som begge bidra med clearing bygge opp i blodårene og hindre dårlig kardiovaskulær helse . For optimal helse , anbefales 30 minutter med moderat intensitet trening per dag .