Hva er farene ved lav Kolesterol

? Fordi høyt kolesterol er en av de ledende faresignalene for koronarsykdom , folk flest er bekymret for hvordan å senke sitt kolesterol . Men det også er helsemessige farene av å ha for lite kolesterol , og disse har ingenting å gjøre med funksjonen av hjertet ditt . Så du må finne det midterste området mellom å ha kolesterol som er så høy at det kan føre til koronarsykdom og så lav at det kan føre til svekkelse av hjernens funksjoner . Målinger

måling av kolesterolnivået i blodet forteller legen din hvor mye fett i blodet ditt . Denne målingen er i milligram per desiliter , eller mg /dl. Din måling bør være mindre enn 200 mg /dL . Borderline høy anses mellom 200 og 239 mg /dL . Høy regnes 240 mg /dL og over . Hvis målingen er høy eller borderline høy , må du senke kolesterolnivået ditt . Hvor mye lavere enn 200 er det trygt å gå ?
Kilde

Selv om de fleste prøver å kontrollere sin kolesterol ved å endre sine dietter , bare en fjerdedel av kolesterolet kommer fra den kilden . De gjenværende tre fjerdedeler er produsert i leveren. Kolesterol er et naturlig stoff som kroppen trenger . Hvis du starter på en lav - kolesterol diett , vil kroppen reagere ved å ha leveren syntetisere mer av det . Hvis du spiser for mye kolesterol , vil kroppen din slutter å produsere det eller i det minste produserer minimale mengder .
Funksjoner

Kolesterol er en strukturell antioksidant og er avgjørende i å hjelpe cellemembraner opprettholde sine figurer . Det er nødvendig for riktig hjernens funksjon og i industrien galle , metabolizing fettløselige vitaminer og opprettholde hormonbalansen , inkludert kjønnshormoner . Kolesterol reagerer med UVB-stråler for å gjøre vitamin D.
Risiko for lave nivåer

Minst én studie funnet at menn som kolesterol nivåer faller under 150 hadde fire ganger risikoen for hjerneblødning som menn som hadde kolesterol tall over 190 . Et hjerte studie fant at personer med kolesterol nivåer under 200 hadde lavere score på verbal flyt , oppmerksomhet og konsentrasjon , og abstrakt resonnement enn de med tall over 200 . Veldig lavt kolesterol har også vært forbundet med demens , depresjon og aggressiv atferd . Det regnes som en risikofaktor for kreft og selvmord .
Graviditet Risks

Gravide kvinner med lavt kolesterol har en høyere sjanse for å levere tidlig. Spedbarn trenger kolesterol for hjernens utvikling . De vil få mye av det fra sin mors melk , men hvis deres mødre har lavt kolesterol , kan de ikke få så mye som de trenger .
Årsaker

Årsaker til lavt kolesterol er hypertyreose , leversykdom , malabsorpsjon , mangelfull absorpsjon av næringsstoffer fra tarmen , mangan mangel og underernæring .