Ideell kolesterol tall

Kolesterolnivået anslå hvor raskt du utvikler hjertesykdom på grunn av åreforkalkning ( aterosklerose ) . Det finnes ingen symptomer for høyt kolesterol. Voksne bør ha et kolesterol screening hvert 5 år eller som anbefalt av legen sin . Betydning

En blodprøve , som måler hvor mange milligram kolesterol det er i 100 milliliter blod serum , kan varsle legen din til farlig oppbygging av klebrig LDL kolesterol på blodårene.

Ideell Ranges

Legge sammen din LDL og HDL kolesterol målinger gir en total cholesterol nivå , noe som bør være under 200 mg /dL . Noen med en lav risiko for hjertesykdom eller slag vil ha mindre enn 200 milligram kolesterol i én desiliter blod .
Identifikasjon

Kolesterol screenings overvåke LDL kolesterolnivå , som bør være under 100 mg /dL , og HDL kolesterol nivåer som bør ideelt sett være rundt 60 mg /dL .
Forebygging

å bidra til å holde kolesterolet tall under 200mg/dl , noe som er det høyeste antallet i den lave risikoen rekkevidde, spise et sunt kosthold med mye fiber og mosjon minst 30 minutter hver dag .
Solution

total kolesterol nivåer anses borderline høyt hvis de er mellom 200-239 mg /dL . Hvis det totale kolesteroltall er 240 mg /dL eller høyere , er du høy risiko for hjertesykdom eller slag . Legen din kan forskrive medisiner for å få tallene ned innenfor normalområdet .