Hva er en god Cholestoral Level

? Kjenne dine cholesterol tall er viktig , ettersom høyt kolesterol er en helserisiko . Alder , kjønn og underliggende medisinske forhold kan påvirke hva tallene er ideelle for hver person . Det er best å diskutere ideelle lab resultater med din lege , men nedenfor finner du lære noen generelle retningslinjer for fastsettelse av gode nivåer av totalkolesterol , HDL , LDL og triglyserider . Antall

Din total kolesterol nummer kombinerer både " gode " og " dårlige " kolesterolet i blodet ditt . Leger generelt vurdere en total kolesterol -nivå under 200 for å være ideelt . Tall mellom 200 og 239 er " borderline høy . " Men hvis du faller i grenseland tall for total kolesterol og HDL er høyt og LDL er normal , legen din vil generelt være mindre bekymret for høy total kolesterol .
HDL

High-density lipoprotein ( HDL ) er noen ganger referert til som " gode" kolesterolet . Fordi denne typen kolesterol hjelper kroppen å fjerne fet bygge opp i arteriene , legene vil at HDL nivå til å være høy . Lav HDL nivået er sterkere knyttet til hjertesykdommerhos kvinner , slik at legene ønsker HDL nivå til å være høyere for kvinner enn for menn . Hos friske voksne , bør HDL være over 40 år for menn og over 50 for kvinner. Nivåer av 60 eller høyere er assosiert med beskyttelse mot hjertesykdom og dette nivået er ideell for begge kjønn .
LDL

Low- density lipoprotein ( LDL ) er noen ganger referert til som " dårlig" kolesterol , og så lavere nivåer er bedre . Nivåer mellom 100 og 129 er nær optimal , mens et nivå under 100 er ideell for de fleste friske voksne . De med hjertesykdom eller en sterk familie historie med hjertesykdom oppfordres til å satse på nivåer av 70 eller under .
Triglyserider

Triglyserider er en type fett i ditt blod som gir deg energi . Noen triglyserider er nødvendig og sunn , men nivåene kan økes til usunne nivåer av overskytende forbruk av sukker og alkohol . Dårlig kontrollert diabetes eller ubehandlet hypotyreose kan også øke triglyserider . Ideell tall for de fleste er under 150 . Mellom 150 og 199 anses borderline høy .
Hensyn arkiv

eldre mennesker og mennesker med visse helsemessige forhold eller familiehistorierav hjertesykdom er ofte oppfordret til å satse på lavere kolesterol nivåer enn den generelle befolkningen . For eksempel er de med diabetes ofte oppfordret til å holde deres totale kolesterol lavere enn ikke-diabetikere . De med en sterk familie historie med hjertesykdom oppfordres til å holde LDL og total kolesterol spesielt lavt mens han sikter til en HDL nivå på 60-tallet . Fordi risikoen for hjertesykdom øker som vi blir eldre , menn over 45 og kvinner over 55 bør være spesielt påpasselig med å holde LDL nivåer lave og HDL nivået er høyt .