Hold deg hydrert gjennom hele dagen og natten . Dette kan hjelpe til med mange forskjellige bivirkninger forbundet med simvastatin , slik som hodepine, hukommelsestap, mangel på vekt , og til og med muskelsmerter. Mangel på fuktighet kan selv føre til hodepine , muskelstivhet og mangel på fokus , konsentrasjon og hukommelse , og er en rask løsning for disse problemene . Drikk seks til åtte glass vann per dag i 8 - unse glass .
To
Unngå alkohol så mye som mulig og aldri bort i store doser . Å drikke alkohol mens du tar medisiner som inneholder simvastatin kan føre til alvorlig leverskade, som begge stoffene er vanskelig på leveren din . Alkoholinntaket bør reduseres til én drink per dag eller hva anbefaling legen gir .
3
Spis et balansert kosthold med mye frukt , grønnsaker og fettfattige proteiner for å hjelpe med kognitiv funksjon. Spise en godt balansert kosthold vil bidra til å holde kolesterolnivået lavt samtidig gi kroppen din de riktige næringsstoffene som den trenger , noe som er utrolig viktig for å bedre kognitiv funksjon og fôring musklene .
4
Ta en daglig multivitamin å hjelpe med generelle helse og kognitiv funksjon . Hjernen fungerer bedre når det er godt hydrert og frisk matet . Den multivitamin kan være nødvendig i forbindelse med et riktig kosthold for å sikre at du får de riktige næringsstoffene i kroppen din . Dette kan hjelpe deg med dine fordøyelses bivirkninger og kognitive bivirkninger . Ikke begynne å ta en multivitamin uten godkjennelse fra legen din , og få en anbefaling om hvilket ville være det mest gunstig for din situasjon.
5
Ta en smertestillende for muskel -og magesmerter . Ibuprofen kan være nyttig med muskelsmerterforbundet med å ta et medikament som inneholder simvastatin . Aldri ta ibuprofen eller andre smertestillende medikamenter for simvastatin bivirkninger uten å snakke med en lege som er kjent med din nåværende medisinske tilstand .
6
Slutt å ta simvastatin . Dette er det mest drastiske tiltaket , og bare om lag 2 prosent av de som begynner å ta en simvastatin medisiner må ty til dette tiltaket . Noen mennesker som har en allergi mot medisinen vil måtte finne et annet alternativ , og de som har bivirkninger som er mer alvorlig enn sine opprinnelige grunner for å ta simvastatin blir nødt til å gjøre det samme . Det bør alltid diskuteres med legen din før du tar den endelige avgjørelsen .