Kolesterol hva nivåer betyr

Kolesterolnivået måles i milligram kolesterol per desiliter blod (mg/dL). National Institutes of Health (NIH) anbefaler følgende kolesterolnivåer for voksne i alderen 20 år og eldre:

Totalt kolesterol: Mindre enn 200 mg/dL

LDL (dårlig) kolesterol: Mindre enn 100 mg/dL

HDL (godt) kolesterol: 60 mg/dL eller høyere

Triglyserider: Mindre enn 150 mg/dL

Totalt kolesterol er den totale mengden kolesterol i blodet ditt, inkludert LDL, HDL og andre typer kolesterol.

LDL (low-density lipoprotein) kolesterol kalles ofte "dårlig" kolesterol fordi det kan bygge seg opp i arteriene og føre til at de blir smalere.

HDL (high-density lipoprotein) kolesterol kalles ofte "godt" kolesterol fordi det bidrar til å fjerne LDL-kolesterol fra arteriene.

Triglyserider er en annen type fett i blodet. Høye nivåer av triglyserider kan øke risikoen for hjertesykdom.

Hvis kolesterolnivåene dine er over de anbefalte nivåene, kan legen din anbefale endringer i kostholdet, treningsvanene og medisiner for å redusere kolesterolet ditt.