Hvilke matvarer har høyt kolesterol og påvirker helsen?

- Pølse

- Bacon

- Pølser

- Delikatessekjøtt

2. Rødt kjøtt .

- Biff

- Svinekjøtt

- Lam

3. Fullfete meieriprodukter .

- Helmelk

- Ost

- Smør

- Iskrem

4. Tropiske oljer .

- Palmeolje

- Kokosolje

5. Stekt mat .

- Stekt kylling

- Pommes frites

- Stekte mozzarellaostpinner

6. Bakevarer .

- Croissanter

- Paibunner

- Kjeks

7. Eggeplommer .

Overdreven inntak av disse matvarene kan øke nivåene av totalt kolesterol og LDL (dårlig) kolesterol i kroppen. Høye nivåer av disse kolesterolrike matvarene kan føre til risiko for hjerte- og karsykdommer, spesielt når det ikke er balansert med regelmessig fysisk aktivitet og andre sunne matvalg.