Hvordan behandle vann oppbevaring

Vann oppbevaring kan være forårsaket av hormonelle svingninger , inntak av salt , visse medisiner, ikke drikker nok vann , nyreproblemer og hjertesvikt . Behandling for urinretensjon kan være enkel eller komplisert. Urinretensjon kan forårsake oppblåsthet, hovne føtter og ankler, puffy øyne , og såre og hovne fingre . Du må behandle vann oppbevaring og årsaken fordi du risikerer hjerte-eller nyreproblemer hvis du ikke gjør det . Det finnes tiltak du kan ta for å behandle vann oppbevaring . Du trenger
Fysisk undersøkelse
Vanndrivende medisiner
Rikelig med vann
Sunt kosthold
Coffee på
Vis flere instruksjoner
en

Se legen din . Du trenger en fysisk undersøkelse så legen kan utelukke alvorlige årsaker til vann oppbevaring slik som nyresykdom eller hjerteproblemer . Legen din kan undersøke anklene , magen og fingrene til å sjekke etter tegn på ødem eller hevelse . Legen din kan anbefale ytterligere medisinske tester som blodprøver, hjerte tester eller røntgenbilder av nyrene .
To

Spør om vanndrivende medisiner . Legen din kan forskrive en vanndrivende , eller "vann pille " for å kvitte seg med overflødig væske oppbevaring . Når du tar vanndrivende medisiner vil du tisser oftere . Dette vil behandle vann oppbevaring og redusere hevelse .
3

Drikk rikelig med vann . Når du ikke drikker nok vann , vil kroppen din bli dehydrert . Når kroppen din føler seg truet av dehydrering , begynner det å holde på hver dråpe væske det blir, forårsaker vannretensjon . Når du drikker nok vann , vil kroppen din ikke holde på væske .
4

Spis sunt . Dietter høy i frukt og grønnsaker fremme tilstrekkelig eliminering . Når du ikke får nok frukt og grønnsaker , blir du oppblåst og beholde vann .
5

Drikk en kopp kaffe . Kaffe inneholder koffein, som er et naturlig vanndrivende og vil fremme vanntap. Ikke drikk for mye , fordi kaffe kan føre til nervøsitet , hjertebank og søvnløshet .