Hvordan behandle Nummenhet på Lateral Foot

Dersom føttene er såre og du har problemer med å gå , så har du sannsynligvis lider av foten nummenhet . Fot og tå nummenhet er forårsaket av flere ting , som for eksempel graviditet , leddgikt og diabetes . Ignorerer foten nummenhet vil gjøre føttene utsatt for skader og infeksjoner . Foot nummenhet kan unngås hvis du lære å ta godt vare på føttene . Du trenger riktig fotpleie , men du trenger også å konsultere legen din om det er andre underliggende problemer med føttene . Du trenger
Mirror
Basin
Towel
fukte fløte
par bomullssokkerpå
Vis flere instruksjoner
en

Undersøke føtter . Sjekk for skader , hud og negle variasjoner . Bruk et speil for å hjelpe deg å se vanskelige å nå områder .
To

Sug føttene i en bøtte med vann . Vanntemperaturen bør ikke være over 38 grader Celsius . Veldig varmt vann kan føre til mer smerte for dine føtter .
3

La føttene ligge i bløt i fem minutter . Hvis du suge føttene mer enn fem minutter vil gjøre det tørt og gjør den utsatt for riving .
4

Tørk føttene med et håndkle . Pass på at du tørker mellom tærne . Det må ikke være noen fuktige områder som disse er en kilde til bakterier .
5

Påfør en fukte kremen over føttene for å gjøre føttene glatte og myke . Men ikke sette fuktighetskrem mellom tærne , da dette kan føre til fukt .
6

Bruk bomullssokkersom bomullsstoffet vil gjøre huden din pust .