De forskjellige muskelbevegelserer beskrevet som avvik fra standard kroppsstilling og forekommer som par av motsetninger . For eksempel står rett med armene ned langs sidene er standard kroppsstilling . Når du bøye armen ved albuen , beveger armen opp . Når det motsatte skjer og du forlenge armen , går den tilbake til normalposisjonen . Begrepene flex og forlenge representerer de to motstridende bevegelser som beveger underarmen fra , og returnere det til , normal kroppsstilling .
Hånd Pronasjon
Pronasjon representerer en type muskel bevegelse som er spesifikk for hender og føtter. Når hånden er i sin standard stilling , står flaten innover og hviler mot benet. Pronasjon oppstår når hendene er rotert slik at håndflatene peker bakover . Når albuen er bøyd i en 90 - graders vinkel , som om å spille piano , pronasjon fører håndflatene til ansikt nedover. Musklene ansvarlig for hånden pronasjon er pronator Teres og pronator quadratus .
Foot Pronasjon
Pronasjon av foten er en normal prosess når du går eller kjører og funksjoner for å absorbere støt. Når foten pronates , ruller det innover slik at fotsålen står overfor mer utover. Pronasjon er den medisinske betegnelsen som brukes for å beskrive denne bevegelsen . Anatomisk , kalles det eversion . Den primære musklene ansvarlig for pronasjon ( eversjon ) av foten er det pereneus longus og pereneus brevis muskler .