Hva er en Muskelspasmer

? De fleste idrettsutøvere har opplevd en ufrivillig sammentrekning av en muskel på enkelte punkt . Dette er en muskelspasmer , og det kan noen ganger oppstå etter en intens treningsøkt . Kramper er en form for muskelspasmer , hvor , i stedet for å pådra og slippe , forblir en muskel fast kontrakt for en periode av tid. De fleste musklene i kroppen kan krampe , ikke bare de som er knyttet til fysisk aktivitet . I noen tilfeller kan en muskelspasmerkan være et symptom på en mye mer alvorlig tilstand . Identifikasjon

A muskelspasmer resultater når hjernen sender elektriske signaler til muskelen , forårsaker den til å trekke seg sammen . Noen muskler spasmer er midlertidige , med muskelen trekker seg sammen og slippe gjentatte ganger . Andre, som er typisk mer smertefull , er preget av en vedvarende sammentrekning som er vanskelig å slappe av.
Årsaker

Muskelkramper er vanligvis forårsaket av betennelse eller dehydrering i muskel . Dette i sin tur forstyrrer strømmen av elektriske signaler fra en nerve til muskel og fører til ufrivillig sammentrekning . Betennelse kan oppstå når en muskel er overarbeidet , anstrengt eller revet . Dehydrering tapper legemet av elektrolytter , som er nødvendig for elektro- kjemiske signaler . Dårlig kosthold eller sirkulasjon kan også føre til hyppige spasmer , som musklene blir fratatt viktige næringsstoffer .

Typer

Mer - alvorlige muskelkramper inkluderer magekramperog angina . Smertefulle kramper i lukkemuskelen som gjør at maten skal inn og ut av magen kan være assosiert med akutte sykdommer , som for eksempel matforgiftning eller influensa . Spasming kan også være et symptom på en kronisk tilstand som irritabel tarm syndrom . Angina er en smertefull innstramming av muskler i brystet , det kan også inkludere skuldre , nakke og kjeve . Angina er et symptom på hjertesykdom , og bør behandles medisinsk.
Dystoni

En svært alvorlig form for kronisk muskelspasmer innebærer ufrivillig sammentrekning av muskelgrupper som forårsaker repetitive bevegelser eller foreta normal stilling vanskelig eller umulig . Ufrivillig øye eller nakke rykninger er en relativt vanlig eksempel på dystoni . Symptomene begynner ofte mildt , men kan utvikle seg til det punktet av å være forstyrrende for vanlige liv . Årsaken til disse forholdene er ikke med muskelen , men med et bestemt område av hjernen og nevrotransmitter kjemikalier som sender elektriske meldinger til musklene .
Behandling

behandlingen av muskelkramper , avhenger av deres årsak og alvorlighetsgrad. Kramper at resultatene fra intens trening eller dehydrering kan lindres med hvile , bruk av varme eller kalde og drikke væske . Vedvarende kramper kan løsnes med dyp avslapning og massasje . Muskel avslappende legemidler, som for eksempel Valium , kan også være foreskrevet for å lette smertefulle sammentrekninger . Injeksjoner av Botox , som midlertidig lammer muskelvev, kan også anvendes. Dystoni er behandlet med legemidler som regulerer nevrotransmitter nivåene .