Hvilke muskler bruker hun på 200 m?

Musklene som brukes i 200-meteren er:

1. Quadriceps: Quadriceps er musklene på forsiden av låret. De er ansvarlige for å forlenge kneleddet og brukes i den kraftige drivfasen av skrittet.

2. Hamstrings: Hamstrings er musklene på baksiden av låret. De er ansvarlige for å bøye kneleddet og brukes til å generere kraft under akselerasjons- og toppfartsfasene av løpet.

3. Glutes: Setemusklene er musklene i baken. De er ansvarlige for å forlenge hofteleddet og gi kraft under fremdriftsfasen av skrittet.

4. Kalver: Leggene er musklene på baksiden av leggen. De er ansvarlige for plantarfleksjon, som er fotens nedadgående bevegelse, og brukes til å generere kraft under avskyvningsfasen av skrittet.

5. Kjerne: Kjernemuskulaturen inkluderer mage, ryggmuskulatur og skrå. De er ansvarlige for å stabilisere kroppen og gi støtte til ryggraden, noe som er viktig for å opprettholde riktig holdning og balanse under løpet.

6. Andre muskler: I tillegg til disse store muskelgruppene, brukes også flere andre muskler i 200-meteren, inkludert skuldre, armer og nakke, som er involvert i å opprettholde balanse og koordinasjon under løpet.