Ideen om at vi bare bruker 10 % av hjernen eller musklene våre er en velkjent myte som ofte spres i selvhjelpslitteratur og motiverende taler. I virkeligheten bruker vi alle våre muskler og hjernevev, men ikke nødvendigvis alt på samme tid. Den spesifikke prosentandelen av muskelutnyttelse kan imidlertid variere avhengig av faktorer som fysisk aktivitet og muskelgrupper som trenes.
