- Når stimuleringsfrekvensen øker, øker også kraften som genereres av muskelen. Dette er fordi muskelfibrene er i stand til å rekruttere flere motoriske enheter og trekker seg sterkere sammen.
– Men når stimuleringsfrekvensen er for høy, har ikke muskelfibrene nok tid til å slappe helt av mellom sammentrekningene. Dette kan føre til en reduksjon i kraftgenerering, ettersom muskelfibrene blir utmattet.
Forholdet mellom stimuleringsfrekvens og kraftutgang kan demonstreres ved en rykningskurve, som viser kraftutgangen til en muskel ved forskjellige stimuleringsfrekvenser. Rykkekurven viser til å begynne med en bratt økning i kraftutgang når stimuleringsfrekvensen øker. Men ved høyere stimuleringsfrekvenser når kraftutgangen et platå og begynner deretter å avta. Dette skyldes at muskelfibrene ikke klarer å slappe helt av mellom sammentrekningene.