Hvordan overvinne Osteoporose

Osteoporose er en sykdom som rammer beina . Over tid bein til slutt bli sprø og svak . Som et resultat, blir de mer utsatt for brudd og pauser , spesielt bein innenfor ryggsøylen , hofter og håndledd . Selv om sykdommen ofte rammer kvinner , ifølge Mayo Clinic , menn kan bli diagnostisert med osteoporose også . En endring i livsstil og en diett av medikamentene kan bli brukt til å overvinne osteoporose. Du trenger arkiv medisiner som foreskrevet av lege
Vitamin D
Kalsiumtilskudd på
Vis flere Instruksjoner
Bisfosfonater
en

Ta bisfosfonater som alendronat , risedronat , ibandronate , eller zoledronsyre for osteoporose . Bisfosfonater kan bidra til å forsinke progresjon av bentap . Dette er viktig etter overgangsalderen siden kroppen din er i stand til å produsere hormoner som er nødvendige for å gjøre skjelettet sterkt .
To

Diskuter dine doserings alternativer med legen din. Bisfosfonater kan gis muntlig eller injisert i venene . Hvis du lett glemmer å ta medisiner , diskutere muligheten for å ta et bisfosfonat intravenøst ​​.
3

Diskuter med din lege potensielle bivirkninger du kan oppleve når du tar bisfosfonater . Bivirkninger som kvalme , magesmerter , og sure oppstøt må umiddelbart rapporteres til legen din for å finne ut om du har et sår som et resultat av å ta et bisfosfonat .
Andre medisiner og terapi

4

Diskuter med din lege om eventuelt å ta en østrogenreseptormodulator , slik som raloksifen . Østrogenreseptormodulatorer etterligne effekten av østrogen for kroppen din . Medisiner som raloksifen kan bidra til å styrke dine bein .
5

Spør om kalsitonin . Kalsitonin bidrar til å bremse utviklingen av bentap . Stoffet kan også behandle smerter forbundet med brudd som følge av osteoporose .
6

Prøv hormonbehandling . Du kan prøve teriparatide , et hormon som kan redusere sjansene for å utvikle sprekker . Tamoxifen er et syntetisk hormon som også kan gis for å redusere utviklingen av frakturer .
7

Prøv fysioterapi hvis du har osteoporose . Fysioterapi for ryggen din kan redusere symptomer på smerte , forbedre holdningen din , og redusere sjansene for å falle når du har en kurvatur i ryggraden din . Spør legen din til å henvise deg til en spesialist som kan hjelpe med terapi .