Symptomer oppleves fra Osteoporose

Osteoporose , eller porøse bein , er en tilstand der bein blir skjør og mer sannsynlig å bryte . Ofte er denne tilstanden er smertefri før et benbrudd . Mens mer vanlig hos kvinner , betyr osteoporose påvirker menn også. Funksjoner
p Som du alder , mister du benmasse . Som bein begynner å bryte ned --- de blir svakere . Osteoporose er en tilstand der bein blir porøs , det kan skje med noen av dine bein . Osteoporose er mest vanlig i bein i hoften , rygg og håndledd
Symptomer

Du kan ikke føle beina dine svekkes . Du vet kanskje ikke at du har osteoporose før du bryte et bein . Bones berørte kan brytes ved mindre fall . I alvorlige tilfeller , kan bein brytes ved enkle handlinger som nysing eller de kan bryte spontant . Du kan oppleve ryggsmerter , tap av høyde og ryggdeformiteter som en framoverbøyd holdning hvis ryggraden er berørt .
Behandling

Bentap kan bli hjulpet av endringer i kostholdet ditt, og med medisinering . Dine bein trenger kalsium og vitamin D for å holde seg sterk . Reseptbelagte medisiner er tilgjengelige for å bidra til å stoppe og reversere bentap . Legen din kan bestille et ben tetthet test for å se om du trenger å gjøre endringer . Sammen kan dere bygge en behandlingsplan som er riktig for deg .
Forebygging

Building sterke bein hos barn er viktig å forebygge osteoporose . Barn trenger å få nok kalsium og vitamin D for å sikre sine ben er like sterke som de kan være . Doing vektbærende og muskel - styrke trening på en jevnlig basis vil også bidra til å forhindre bentap . Hvis du ikke får nok kalsium eller vitamin D fra mat , bør du vurdere å ta et supplement .
Misforståelse

Diskuter hva du kan gjøre for å forebygge osteoporose med legen din . Det er aldri for tidlig eller for sent å gjøre noe for å beskytte dine bein .