Helse og Sykdom
En multiple sleep latency test (MSLT) er en test som brukes til å måle søvnighet på dagtid. For denne testen tar du minst fire til fem lur mens elektroder måler hjerneaktivitet. Testen bestemmer hvor raskt du sovner under lurene, og søvnmønsteret du opplever.
En unormal MSLT kan indikere en søvnforstyrrelse, inkludert narkolepsi, en tilstand som forårsaker overdreven søvnighet på dagtid (hypersomni). MSLT brukes også til å skille mellom narkolepsi og andre tilstander som forårsaker søvnighet.
For testen vil du bli bedt om å legge deg ned i et komfortabelt, stille, svakt opplyst rom og prøve å ta flere lur, vanligvis annenhver time, i en bestemt periode - sannsynligvis fire til fem ganger i løpet av en hel dag.
Før du starter testen, kan du bli bedt om å:
Hold deg våken hele natten før testen.
Unngå trening, koffein, nikotin og alkohol dagen for testen.
Under testen:
Hver gang du legger deg, blir du bedt om å lukke øynene og prøve å legge deg.
Hjerneaktivitet vil bli registrert via sensorer (elektroder) festet til hodet ditt. Du kan også ha sensorer festet til brystet, bena og haken for å overvåke pusten og muskelbevegelsene.
Under alle lur kan du sove i opptil 20 minutter. Hvis du ikke har sovnet innen den tiden, vil teknikeren vekke deg.
MSLT varer vanligvis i omtrent åtte timer, men det kan vare lenger hvis du bruker lengre tid på å sovne.
En sunn voksen bruker vanligvis mer enn 10 minutter på å sovne under en MSLT. De fleste med søvnforstyrrelser sovner mye raskere. Hvis du sovner raskt under lur - vanligvis mindre enn åtte minutter - kan du ha en søvnforstyrrelse.
Etter testen vil søvnteknikeren gjennomgå registreringen av hjerneaktivitet og score dem i henhold til standard søvnkriterier.
Den gjennomsnittlige tiden det tar deg å sovne under lurene kalles søvnlatensen din. Avhengig av søvnstudieresultatene dine, vil legen din avgjøre om du har en søvnforstyrrelse og kan anbefale andre tester for å bekrefte diagnosen.