Hva gjør det når du her noen kaller deg i søvne?

Når noen kaller navnet ditt mens du sover, kan det ha forskjellige effekter på hjernen din, avhengig av flere faktorer som søvntilstanden din og stemmens kjennskap. Her er hva som vanligvis skjer når noen kaller deg i søvne:

1.Hjernearousal: Lyden av navnet ditt kan utløse en delvis opphisselse fra søvnen. Hjernens auditive cortex gjenkjenner den kjente lyden og sender signaler til ulike hjerneregioner, spesielt det retikulære aktiverende systemet (RAS). RAS er ansvarlig for å regulere søvn og våkenhet. når den er aktivert, starter den oppvåkningsprosessen

2.Overgang til lettere søvnstadium Prosessen med å våkne opp fra dyp søvn til full bevissthet innebærer å gå gjennom flere søvnstadier. Når noen kaller deg for å sove, er det sannsynlig at du går over til et lettere søvnstadium, for eksempel REM-søvn (raske øyebevegelser) eller stadium 1 eller stadium 2 av ikke-REM-søvn.

3.Økt hjertefrekvens og hjerneaktivitet: Når du begynner å våkne som svar på navnet ditt, øker pulsen og hjerneaktiviteten. Hjertet pumper mer blod for å levere oksygen og glukose til hjernen, slik at den kan fungere mer effektivt.

4.Desorientering og forvirring: Når du våkner fra søvnen, kan du oppleve en midlertidig tilstand av desorientering og forvirring. Dette er fordi hjernen din trenger litt tid på å våkne helt opp og behandle den innkommende informasjonen.

5.Opmerksomhetsfokus: Å høre navnet ditt kan rette oppmerksomheten mot kilden til lyden. hvis personen som kaller deg for å sove er fysisk til stede, kan du snu hodet eller åpne øynene for å finne dem.

6.Følelsesmessig respons: Tonen og fortroligheten til stemmen som kaller navnet ditt kan fremkalle emosjonelle reaksjoner. For eksempel, hvis en du er glad i, kaller deg i søvne med en mild stemme, kan det skape en følelse av komfort og sikkerhet.

7.Full våkenhet: Eventuelt, hvis personen fortsetter å kalle navnet vårt eller bruker andre midler for å vekke deg, går du vanligvis over til en fullstendig våken tilstand. På dette tidspunktet er du våken, oppmerksom på omgivelsene dine og i stand til å engasjere deg i bevisste tanker og samhandling.

Det er viktig å merke seg at individuelle svar kan variere, og noen mennesker kan finne det lettere å våkne når navnet deres kalles sover, mens andre kan være mer motstandsdyktige mot forstyrrelser under søvn.