Hva er årsaken til Rykninger når du sover ?

Sleep rykninger som forstyrrer din resten kan redusere ditt energinivå og kaste humøret off - balanse , mens det påvirker din hukommelse og kreativitet . Ikke alle søvnrykningerer de samme , men de fleste kan behandles . Det er viktig å finne ut hvilken type rykninger du har for å finne en løsning . Endre medisiner eller avstå fra koffein eller alkoholforbruk kan vise seg vellykket for noen individer . Det er viktig å besøke en helsepersonell . Søvn Tremors

fleste skjelv forekommer i hender, ben og armer . De forekommer også i ansiktet , stammen , hodet og stemmen til den sovende personen. Søvnskjelvingerkan være et symptom på en nevrologisk lidelse . De oftest forekommer hos friske personer med ingen andre kjente lidelser . Rystelser kan være forårsaket av overdrevent inntak av alkohol eller alkoholabstinens . Søvn rystelser kan også kjøre i familier , og kan også være forårsaket av overaktiv skjoldbrusk forhold .

Essensiell tremor er en av de mer enn 20 typer av tremor , ifølge National Institute of nevrologiske lidelser og hjerneslag Online . Tremors kan oppstå i alle aldre , men utbruddet er mest vanlig etter fylte 40 år . Hodet er stort sett gjennomført, men de tunge, tale- , hode , ben og bagasjerommet er også involvert . Hodet tremor kan tolkes som et "ja - ja " eller en " no-no " bevegelsen , ifølge ninds Online .

Parkinson tremor er beskrevet av ninds Online som en " pin - rulle " action som effekter hovedsakelig hendene . Denne type tremor kan også påvirke haken, leppene , ben og kropp .
Søvn Myoklonus

Sleep myoklonus refererer til en plutselig ufrivillig krampetrekninger eller rykninger i en muskel eller en gruppe av muskler , ifølge National Institute of nevrologiske lidelser og hjerneslag Online . Myoklonus rykninger noen ganger vises alene eller i mønster sekvenser . I noen tilfeller er disse twitches begynner i ett område av kroppen og spredning til muskler i andre områder, mens det forekommer i en ellers frisk person . Denne formen for rykninger vises vanligvis i den innledende fasen av søvnen , og kan være et symptom på en søvnforstyrrelse , som rastløse ben syndrom .
Sleep Kramper

søvn kramper er ufrivillige muskelkramper som kan vare fra 30 sekunder til to minutter . Når en person er å ha søvn kramper, varsel som armer eller ben skjelver , feber og for en endring i bevissthet . Bruk av alkohol eller narkotika kan utløse søvn kramper . De kan signalisere medisinske årsaker, inkludert lavt blodsukker , epilepsi , hjertesykdom eller en hodeskade . Hvis kramper fortsetter uten å stoppe , kontakt lege .
Dystoni

Dystoni er en bevegelse lidelse som fører dystoniske rystelser. Enkeltpersoner i alle aldre kan lide dystoniske skjelvinger , som er smertefulle stillinger og kronglete bevegelser av kroppen som er forårsaket av ufrivillige muskelsammentrekninger.
REM Behavior Disorder

Rykninger i løpet REM søvn , den fasen av søvnen hvor raske øyebevegelser oppstår , kan tyde på REM atferd lidelse , eller RBD . Normal REM søvn er når kroppen er slapp med søvnparalyse mens hjernen er opptatt med å behandle informasjon . Denne fasen av søvn er også der de sterkeste drømmer forekomme . Personer med REM atferd lidelse erfaring voldelig rykninger og muskelkramper under REM- faser , i stedet for sunn halte søvnparalyse . Personer med denne lidelsen ikke har muligheten for muskelavslapning under REM-søvn . Muskler rykk og reagerer som de opptrer i drømmen .