Hva er moderat obstruktiv søvnapné?

Moderat obstruktiv søvnapné (OSA) er en vanlig søvnforstyrrelse der pusten gjentatte ganger stopper og starter under søvn. Det er en mer alvorlig form for OSA enn mild OSA, men ikke så alvorlig som alvorlig OSA.

Med moderat OSA kan du ha perioder med apné (ingen pust) som varer i 10 sekunder eller lenger, og du kan ha disse episodene flere ganger i timen. Dette kan føre til forstyrret søvn, søvnighet på dagtid og andre helseproblemer.

Symptomer på moderat OSA kan omfatte:

* Høy snorking

* Vitne til apnéer (pustepauser)

* Gisping eller kvelning under søvn

* Morgen hodepine

* Søvnighet på dagtid

* Konsentrasjonsvansker

* Irritabilitet

* Humørsvingninger

* Økt risiko for ulykker

* Hjerteproblemer

* Hjerneslag

Hvis du tror du kan ha moderat OSA, er det viktig å oppsøke lege for utredning og behandling. Behandling for moderat OSA kan omfatte:

* Livsstilsendringer, som vekttap, trening og unngå alkohol og koffein før sengetid

* Oral apparatterapi, som innebærer å ha på seg en enhet som bidrar til å holde luftveiene åpne under søvn

* Kontinuerlig positivt luftveistrykk (CPAP) terapi, som innebærer å bære en maske som leverer trykkluft til halsen

* Kirurgi for å fjerne eller korrigere eventuelle anatomiske abnormiteter som kan bidra til OSA